Как стать уверенной в себе? Проверенные способы

Уверенность в себе — очень популярная тема на сегодня среди многих людей. Все хотят быть уверенными в себе, стоять на твердых, а не дрожащих ногах перед окружающими, разговаривать четко и с улыбкой, и идти по жизни с поднятой головой и ровной осанкой))). Для женщин уверенность в себе тем более важна, так как на женщине держится практически весь дом. Как известно, три угла ))) И если мы не уверены в себе, от этого страдает всё — и отношения с мужем, и воспитание детей и домашнее хозяйство… Да и вообще вся наша жизнь. Так как же стать уверенной в себе, повысить самооценку, прогнать всяческие страхи и вообще радоваться жизни? Об этом мы с вами и поговорим.

Что я подразумеваю под уверенностью в себе?

Для начала порассуждаем, что это такое. Об уверенности в себе мы с вами уже начинали рассуждать в статьях о перфекционизме (тут, тут и тут). Тогда мы говорили о смирении и смиренном чловеке. Вы наверное удивлены при чем здесь смирение. Я уверена, что смирение идет рука об руку с уверенностью в себе. Тогда мы с вами выяснили, что смиренный человек — это тот, кто умеет принимать реальность такой какая она есть, не преуменьшая и не преувеличивая ничего. То есть по номинальному курсу.

И уверенность в себе — это прежде всего принятие себя такой какая есть. По номинальному курсу. Не приукрашивая, но так же и не прибедняясь «какая я вся бедная и несчастная». Уверенность — это не наглость. Уверенность — это не всезнайство. Уверенность — это не гордость. Уверенность — это уважение к себе. Уверенность — это воспитанность. Уверенность — это ответственность. Вежливость. Чуткость. В конце-концов, это любовь.

Уверенный в себе человек не будет унижать другого, но он также и не будет унижать себя ни в мыслях, ни на словах чем-то подобным этому «какая же ты растяпа неуклюжая!» Так зачастую ругаем мы сами себя и этим самым унижаем себя. Уверенный в себе человек не ревнив, потому что уверенный человек умеет доверять. Уверенный человек никогда ничего и никому не доказывает, он просто живет себе на радость и делясь с этой радостью другими. Не жадничая. Полными пригоршнями раздавая улыбки на каждом шагу.

Уверенный в себе — это счастливый человек. Его не трогают глупые подколы, запугивания и крики. Уверенный в себе никогда не обижается. Он снисходительно относится к чужим недостаткам, понимая, что все мы люди и все ошибаемся.

Уверенный в себе имеет четкую цель перед собой и идет по жизни не отвлекаясь на ссоры, раздоры, сплетни и клевету. Уверенность в себе — это уверенность в Боге, это доверие Богу, это вера в то, что все содействут ко благу. Это вера в то, что Бог создал меня уникальной личностью и с особой миссией на земле. Это вера в собственные силы, способности и таланты, источник которых Творец Вселенной…

Уверенность в себе — это высокая самооценка (не завышенная!). Высокая самооценка — это та цена, которой вы оцениваете себя. Проще говоря, это та цена, которой вы оцениваете работу Всевышнего, который вас создал. Низкая самооценка — низкая цена за уникальность, которой наделил нас Бог.

Сегодня мы не будем искать виноватых в нашей низкой самооценке. Этот порок передается из поколения в поколение. Не многим удается распознать его по настоящему и оценить себя такой ценой, какой только достойна работа Всевышнего.

Как стать уверенной в себе и поднять свою самооценку?

Следующие методы и правила помогают мне становится все уверенней в себе и я надеюсь, что они помогут и вам начать ценить себя по достоинству.

  • Ответственность за свою уверенность в себе и за свою самооценку нужно взять на себя. Перестаем обвинять всех вокруг — маму, папу, мужа, брата, соседа, детей и всех знакомых и незнакомых нам людей, мол, если бы не их отношение, то я был/была бы совсем иной. Это оставляем в прошлом. Что есть то есть. Теперь я ответственна за то, как я себя чувствую. До тех пор, пока мы обвиняем окружающих, у нас ничего не изменится.
  • Простить всех тех, кто действительно внес свою лепту в то, что мы теперь себя чувствуем так ужасно. Нужно понять такую вещь: те, кто разрушил нашу самооценку, сами страдают от своей неуверенности в себе и низкой самооценки. Они достойны только сожаления. Теперь мы эту ржавую цепь, тянущуюся из поколения в поколение, безжалостно разрываем, чтобы не передавать нашим детям. Если мы начнем работать над собой, не простив виноватых и обидчиков, мы не сможем восстановить свою самооценку. Обида будет подтачивать нашу уверенность в себе как только ситуация повторится.
  • Начать учиться мыслить позитивно. Немного об этом можно почитать здесь. Но подробней и больше информации можно найти в Интернете на тему позитивного мышления. Это очень глубокая тема, но очень необходимая, чтобы повысить свою самооценку.
  • Нужно найти свою миссию на земле, свое призвание/дело, которое вам нравится делать и которое у вас очень хорошо получается и становиться профессионалом в этом. Профессиональность очень повышает уверенность в себе и самооценку. Учиться, учиться и еще раз учиться и развиваться в той теме, которая вам нравится. Чем больше знаний, тем выше уверенность в том, что вы уникальны, что вы не серая масса, и Бог дал вам жизнь не просто так. О том как найти свою миссию и призвание читайте здесь и смотрите видеоинтервью прикрепленное в конце той статьи.
  • Начать учиться быть организованной, планировать свою жизнь, свое время и ставить конкретные цели и добиваться их. Этот пункт поднимет самооценку буквально за считанные дни как только вы разберетесь со своей жизнью и поставите свои заветные цели. Помните, бардак и неопределенность в жизни — враги уверенности в себе и высокой самооценки.
  • Перестать критиковать себя, пилить и мучиться чувством вины за свои ошибки. Ничто так не убивает уверенность в себе как постоянный пилёж. Вы — человек, а не ангел. И с момента грехопадения Адама вы имеете ПРАВО НА ОШИБКУ и НЕУДАЧУ. «Ибо семь раз упадет праведник, и встанет» (Притчи 24:16). Когда мы ошиблись — нужно ЗДРАВО поразмыслить: что именно было сделано не так как нужно было и как нужно сделать, чтобы не повторить этого в будущем.
  • Никогда не сдаваться, если поначалу внешние раздражители все так же будут действовать на нас и заставлять себя чувствовать униженными. Даже если ошибки и неудачи произойдут и семь раз и двадцать раз. Любую мысль типа «ну вот, снова я вот так делаю, у меня ничего не получается, я просто никчема» заменяем на «ничего страшного, в следующий раз будет лучше, я уникальная личность, все творения Божьи бесценны и я в том числе». Постепенно уверенность в себе будет возрастать, по мере того как вы будете практиковаться. Проверено.
  • Чтобы прогнать страх сделать что-то и набраться решимости, мне помогает совет г-на Ицхака Пинтосевича из книги «10 Заповедей Успеха». Нужно ИСПУГАТЬ СЕБЯ В ДРУГУЮ СТОРОНУ. Нагнать на себя страх от того, что будет если вы не решитесь сделать то, что очень хотите, но боитесь людей или неудачи. Что будет если вы никогда не решитесь сделать то, что всю жизнь хотели бы сделать? Я от себя скажу, что будет. Проживете жалкую, скучную жизнь и в конце жизни, лежа на «смертном одре» вы будете горько сожалеть и раскаиваться, что так и не сделали, так и не попробовали то, что хотели. Работает 100%. Кстати, обязательно прослушайте эту книгу. Получить ее можно беcплатно, подписавшись на рассылку на сайте pintosevich.com.
  • Обязательно говорить искреннюю похвалу своим близким и детям. Так мы сможем и сами выиграть и в детях воспитать уверенность в себе. Чем больше позитива выходит из наших уст, тем лучше мы себя чувствуем.
  • Нужно научиться не бояться улыбаться себе в зеркале! Ага! )))Поначалу это странное ощущение, но оно очень эффективно работает. Посмотрите СЕБЕ в глаза, как будто другому человеку и улыбнитесь. Вы сразу почувствуете себя лучше. Скажите себе прямо в зеркало то, что вы так ждете от близких. Уверенный в себе не боится других людей, но что самое главное он не боится себя!
  • Заниматься физическими упражнениями. Хотя бы 15-минутную зарядку в день. Да что там, я когда и 5 минут с детьми попрыгаю и сделаем вместе небольшую зарядку, энергии и сил прибавляется на целый день. В здоровом теле — здоровый дух (читай — уверенный)
  • Благодарить Бога за каждый малейший успех и благословение. Специалисты даже рекомендуют завести Дневник Успеха, чтобы туда вписывать свои маленькие успехи каждый день. Видя перед собой свои успехи ваша самооценка и уверенность в себе повысится.

Это то, что делаю я и буквально за несколько месяцев я чувствую себя совершенно другим человеком. Мечтайте, улыбайтесь, пойте громко и с энтузиазмом (особенно с детьми, они это очень любят, а вам только польза), развивайтесь и растите, растите, растите!

Да благословит Вас Бог!

Похожие статьи

КОММЕНТАРИИ

5 Комментариев к "Как стать уверенной в себе? Проверенные способы"

Получить уведомление о
avatar
Отсортировать:   новые | старые | понравившиеся
Екатерина / Home blog by Kate
Гость

Очень полезная информация. Согласна на 100 процентов с каждым вашим словом. Буду тоже повышать степень уверенности в себе))

Анонимный
Гость

spasibochki!!!

Anna Fedorova
Гость

Классная статья!!! И очень нужная мне лично))) спасибо!

Блог ДоброХозяйки
Гость

Всегда с огромным удовольствием и надеждой, что ещё кому-нибудь пригодится))

trackback

[…] повышением своей самооценки. Об этом я писала в статье Как стать уверенной в себе? Проверенные способы. По статистике у большинства людей заниженая […]

wpDiscuz