Применяем формулу успеха м100%М: от задачи минимум к задаче максимум

Всем привет, девочки-хозяюшки-доброхозяюшки! Как у вас дела? Как вам без меня живётся? Я тут начала замечать, что конкретно сбавляю темп в написании статей и решила сделать небольшое объявление и заодно рассказать вам о небольшой хитрости в планировании — это формула м100%М.
Я решила, что на зимний период я буду действовать по одной супер-формуле от Ицхака Пинтосевича, которую я позаимствовала из его книг «10 заповедей успеха», «Ставь цели» и «Полный контроль»! Книги супер! Всем рекомендую, если кого-то интрересует, то в будущем напишу о них подробней, расскажу, где их можно найти или купить.
Итак, в этой формуле:
  • первая м означает минимум
  • потом идет 100% — это соответсвенно 100% дела
  • вторая М максимум.
Все вместе это значит: когда мы планируем, то чтобы не бросить дело, которое мы запланировали, например зарядку по утрам на 30 минут каждый день, мы чуть-чуть обманываем себя и оставляем себе лазейку, то есть ставим себе задачу минимум — 5 мин. Каждый день я буду делать зарядку на минимум 5 минут. Кровь с носа, но я её буду делать. Как говорит Ицхак в своих книгах — «хоть пьяный, хоть во время атомной войны»! ) 5 минут обязательно. Если я буду чувствовать себя хорошо, то сделаю 100% — это 15 минут, а если, вообще, прекрасно, то сделаю 30 минут — это максимум.
Таким образом мы всегда выполняем поставленную задачу. Иногда 30 минут, иногда 5 минут, а в среднем всегда будет выходить 100% — 15 мин. Вот такая вот хитрость, которую можно применить к любому запланированному и повторяющемуся делу.

Как я собираюсь применить эту формулу в своем блоге?

м, минимум — это 1 статья в неделю по понедельникам или средам
100% — это 2 статьи в неделю — понедельник и среда
М, максимум — это 3 статьи в неделю — понедельник, среда и пятница
таким образом, и на случай непредвиденных ситуаций, как на данное время (дети сопливят и ночки у меня на этом этапе бурные :)) я всегда буду выполнять данное себе слово — 1 статья в неделю, а если все пойдет хорошо, то 2 статьи, а если прекрасно — три. И вы знаете, когда ждать новые статьи! Это и есть мое объявление! )))
Вот такая вот маленькая, очень полезная и удобная хитрость. Спасибо г-ну Пинтосевичу!
Примените ее в своем планировании, и он обещает, что мы почувствуем огромное облегчение. Потому что иногда запланируешь, потом не сделаешь, а потом гложет вина, от которой страдает и наша самооценка и уверенность в себе.  И я это стала пробовать в своем планировании — работает!
Отпишитесь в комментарии, как вам понравилось это правило, и собираетесь ли вы его применить?
Да благословит вас Бог!

Похожие статьи

КОММЕНТАРИИ

5 Комментариев к "Применяем формулу успеха м100%М: от задачи минимум к задаче максимум"

Получить уведомление о
avatar
Отсортировать:   новые | старые | понравившиеся
Alina Reva
Гость

Ххх, класс, я так и делаю, особенно с зарядкой… Когда нет время, проспала или ещё чего хоть пару раз подпрыгну, присяду, руки в стороны по пару раз и все! Дело сделано! Чувствую себя лучше, чем если бы вообще ничего не сделала, а там смотрю, есть время — вечером могу и 100 % сделать, ну или больше. Эта система классно работает

Anna Fedorova
Гость

Супер!! Я тоже иногда , если рано уйти надо и не успеваешь собраться и зарядку и завтрак, и приготовить ребенка , то на остановке даже поприсядаю, если нет много людей)) и уже на душе легче)

Наталья Большакова
Гость
Вот очень важный момент вы с господином Пинтосевичем отметили — если начинаешь что-то делать, а потом иногда нарушаешь обязательство — появляется чувство вины. И тогда проще бросить, чем продолжать. Обязательно надо давать себе "скидки" и не ругать себя, если отступили по каким — то причинам от своей обязанности. Так легче вернуться. Это очень работает с диетами. Люди нарушат — и всё, бросают. И зря.Надо всегда идти дальше.
Блог ДоброХозяйки
Гость

Вот-вот! Полностью согласна!

Блог ДоброХозяйки
Гость

Вот-вот! Полностью согласна!

wpDiscuz